cuscuz.org

Receitas de cuscuz · Clássicos

Cuscuz com leite

  • Tempo total23 min
  • Preparo + fogo5 + 8 min
  • Descanso10 min
  • Rendimento2 porções
  • Calorias340 kcal/porção
  • DificuldadeFácil

Cuscuz com leite é a fatia de cuscuz de flocão quente servida em prato fundo e coberta com 1 xícara de leite, quente ou frio, com manteiga e açúcar ou sal. É o café da manhã mais comum das casas nordestinas e o jeito mais fácil de servir cuscuz para crianças. Com 1 xícara de flocão, rende 2 porções e fica pronto em 25 minutos.

A única mudança em relação ao cuscuz nordestino tradicional está no sal da massa: metade da dose, porque o leite não pede cuscuz salgado e o açúcar, se usado, briga com o sal. A fatia precisa estar quente e soltinha, para absorver o leite sem virar papa.

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Misture o flocão com o sal em uma tigela. Adicione 3/4 de xícara de água aos poucos, mexendo com um garfo até todos os flocos ficarem úmidos. A massa fica solta, como areia molhada. Acrescente até 1/4 de xícara a mais só se restarem flocos secos.
  2. Cubra e deixe hidratar por 10 minutos.
  3. Coloque água na base da cuscuzeira até 2 dedos abaixo da peneira. Solte a massa com o garfo e transfira sem apertar.
  4. Tampe e leve ao fogo alto. Quando o vapor sair pela tampa, conte 8 minutos em fogo médio.
  5. Enquanto o cuscuz cozinha, aqueça o leite em fogo baixo até começar a soltar vapor, por cerca de 4 minutos, sem ferver. Para a versão fria, use o leite gelado direto.
  6. Desenforme o cuscuz, corte 2 fatias grossas e coloque cada uma em um prato fundo. Passe 1 colher (chá) de manteiga sobre cada fatia enquanto ela está quente.
  7. Despeje 1 xícara de leite por prato, ao redor e por cima da fatia. Polvilhe o açúcar ou o sal e a canela. Sirva na hora, com colher.

Dicas

Variações

Perguntas frequentes

Quanto de sal colocar no cuscuz que vai ser servido com leite?

1/4 de colher (chá) para 1 xícara de flocão, metade da dose comum. O leite e o açúcar combinam melhor com uma massa pouco salgada. Para servir com leite e sal, use a dose normal de 1/2 colher (chá).

Cuscuz com leite quente ou frio?

As duas formas são tradicionais. O leite quente amolece a fatia em 1 minuto e deixa o prato cremoso; o leite frio mantém a fatia firme. Em dias quentes, o leite gelado com o cuscuz recém-saído do vapor é o mais comum no Nordeste.

Quantas calorias tem cuscuz com leite?

Cerca de 340 kcal por porção: 170 kcal da fatia de 150 g, 120 kcal de 1 xícara de leite integral, 35 kcal da manteiga e 15 kcal do açúcar. Com leite desnatado o total cai para 290 kcal. Compare com outras opções em cuscuz no café da manhã.

Pode usar leite em pó?

Pode. Dissolva 2 colheres (sopa) de leite em pó em 1 xícara de água morna por prato. Muitas famílias nordestinas fazem assim, e o resultado é o mesmo do leite líquido.