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Receitas de cuscuz · Clássicos

Cuscuz nordestino tradicional

  • Tempo total30 min
  • Preparo + fogo5 + 10 min
  • Descanso15 min
  • Rendimento3 porções (6 fatias)
  • Calorias175 kcal/porção
  • DificuldadeFácil

O cuscuz nordestino é feito só com flocão de milho, água e sal, cozido no vapor da cuscuzeira. A receita abaixo usa 2 xícaras de flocão e rende um bolo de cerca de 450 g, que fica pronto em 30 minutos contando os 15 de hidratação. O resultado certo é úmido, soltinho ao garfo e firme o bastante para fatiar.

A diferença entre um cuscuz seco e um cuscuz macio está em duas decisões: quanta água você usa para hidratar e quanto tempo o flocão descansa antes de ir ao fogo. Se você nunca usou cuscuzeira, veja o passo a passo detalhado em como fazer cuscuz na cuscuzeira. Se não tem a panela, dá para fazer sem cuscuzeira ou no micro-ondas com o mesmo flocão.

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Coloque o flocão e o sal em uma tigela larga e misture a seco para distribuir o sal.
  2. Adicione 1 1/2 xícara de água aos poucos, mexendo com as mãos ou com um garfo até que todos os flocos fiquem molhados. A mistura deve ficar úmida e soltinha, como areia de praia molhada: ao apertar um punhado, ele forma um bolinho que desmancha quando você toca.
  3. Se ainda houver flocos secos no fundo, acrescente o restante da água, 1 colher (sopa) por vez. Cubra a tigela com um pano e deixe hidratar por 15 minutos. Nesse tempo os flocos incham e dobram de volume.
  4. Coloque água na parte de baixo da cuscuzeira até 2 dedos abaixo do furo da peneira. O flocão não pode encostar na água.
  5. Solte a massa hidratada com um garfo, desmanchando qualquer bolinho. Transfira para a parte de cima da cuscuzeira sem pressionar: só nivele a superfície com as costas de uma colher. Massa compactada bloqueia o vapor e cozinha mal.
  6. Tampe e leve ao fogo alto. Quando o vapor começar a sair pela tampa, conte 10 minutos em fogo médio.
  7. Desligue, espere 2 minutos e desenforme sobre um prato: encaixe o prato sobre a cuscuzeira e vire de uma vez. O cuscuz deve sair inteiro, com a marca da peneira na superfície.
  8. Sirva quente com manteiga por cima, que derrete no calor e entra na massa.

Dicas

Variações

Perguntas frequentes

Quanto de água para 1 xícara de flocão?

Entre 3/4 e 1 xícara de água por xícara de flocão. Comece com 3/4, misture e só adicione mais se restarem flocos secos. A massa pronta para hidratar fica úmida e solta, sem água acumulada no fundo da tigela.

Quanto tempo o cuscuz fica no vapor?

De 8 a 12 minutos contados a partir do momento em que o vapor começa a escapar pela tampa. Para 2 xícaras de flocão, 10 minutos são suficientes. Passar de 15 minutos resseca o cuscuz.

Por que meu cuscuz ficou esfarelando?

Faltou água na hidratação ou faltou tempo de descanso. O flocão precisa absorver a água por pelo menos 10 minutos antes do vapor. Se ainda assim esfarelar, aumente a água em 1/4 de xícara na próxima vez.

Cuscuz nordestino leva fubá?

Não. Leva flocão de milho (farinha de milho flocada pré-cozida), que tem flocos grandes e irregulares. O fubá é fino e, no vapor, vira uma massa compacta. Entenda a diferença entre os tipos de farinha em flocão de milho.

Quantas calorias tem uma fatia de cuscuz nordestino?

Uma fatia de 150 g de cuscuz feito só com flocão, água e sal tem cerca de 170 kcal. Com 1 colher (sopa) de manteiga, chega a 245 kcal. Os valores completos estão em cuscuz calorias.