Receitas de cuscuz · Especiais
Cuscuz cremoso com requeijão
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O cuscuz cremoso é feito direto na panela, sem cuscuzeira e sem hidratação prévia: 1 xícara de flocão cozinha em 2 xícaras de leite com manteiga, requeijão e queijo, mexendo por 6 a 8 minutos até ficar com textura de risoto. Fica pronto em 17 minutos e rende 3 porções. É o cuscuz para comer de colher, como jantar rápido ou acompanhamento de carne.
A técnica é o oposto da do cuscuz nordestino: em vez de vapor e massa solta, o flocão absorve o leite quente na panela e o amido que ele libera engrossa o líquido. Parente do cuscuz com leite do café da manhã, mas salgado, com queijo e servido quente.
Ingredientes
Modo de preparo
- Derreta a manteiga em uma panela média em fogo baixo e refogue a cebola por 3 minutos, até ficar transparente, sem dourar.
- Acrescente o flocão seco e mexa por 1 minuto na manteiga. Isso envolve os flocos em gordura e evita que grudem uns nos outros quando o leite entrar.
- Despeje 1 xícara do leite e o sal. Mexa com uma colher de pau em fogo baixo. Em 2 minutos o flocão absorve quase todo o líquido.
- Adicione a segunda xícara de leite aos poucos, 1/4 de xícara por vez, mexendo até ser absorvida antes de colocar mais. Esse processo leva de 4 a 5 minutos. A mistura fica espessa e borbulha devagar.
- Quando o flocão estiver macio e sem centro duro, desligue o fogo. Junte o requeijão e o queijo ralado e mexa por 1 minuto, até derreter e formar fios.
- Tempere com pimenta-do-reino e noz-moscada. Prove o sal: o requeijão e o queijo já são salgados.
- Sirva na hora, polvilhado com cebolinha. O cuscuz cremoso endurece ao esfriar; se precisar esperar, tampe e acrescente 2 colheres (sopa) de leite quente antes de servir.
Dicas
- Proporção de referência: 1 xícara de flocão para 2 xícaras de leite. Com menos leite ele fica compacto, como um purê; com 2 1/2 xícaras fica como mingau. Ajuste no fim, com leite quente, nunca no começo.
- Fogo baixo do início ao fim. O leite com amido gruda no fundo em fogo médio e queima em 1 minuto de descuido. Mexa sempre no mesmo sentido, raspando o fundo.
- Queijo só com o fogo desligado. No fogo, o queijo solta gordura e o requeijão talha, e a textura fica granulada em vez de lisa.
- Não precisa hidratar o flocão antes. O leite quente faz o trabalho na panela. Flocão hidratado antes absorve menos leite e o resultado fica menos cremoso.
- Leite integral é o que dá o corpo. Com desnatado, compense com 1 colher (sopa) a mais de requeijão. Com leite de coco no lugar de 1/2 xícara do leite, o sabor puxa para o doce e combina com camarão.
- Sobras viram bolinhos: molde a massa fria em bolas de 40 g, passe em farinha de rosca e frite por 3 minutos. Requentado, o cuscuz cremoso precisa de 3 colheres (sopa) de leite e 2 minutos de panela; veja mais em como conservar e requentar cuscuz.
Variações
- Com frango: junte 200 g de peito de frango cozido e desfiado no passo 4, com a segunda xícara de leite. Soma 10 g de proteína por porção. Para o frango temperado, siga o refogado do cuscuz de frango.
- Com calabresa: doure 150 g de calabresa em rodelas finas por 5 minutos e reserve. Faça o cuscuz na gordura que ela soltou, no lugar de metade da manteiga, e junte as rodelas no fim. O modo de dourar está em cuscuz com calabresa.
- Com queijo coalho: troque a mussarela por 60 g de queijo coalho em cubos pequenos. Ele não derrete por completo e fica em pedaços macios no meio do creme.
- Com milho e bacon: 1/2 xícara de milho verde e 50 g de bacon frito por 4 minutos, acrescentados no fim. Vira acompanhamento de churrasco.
Perguntas frequentes
Qual a proporção de flocão e leite para cuscuz cremoso?
1 xícara de flocão (120 g) para 2 xícaras de leite (480 mL). Essa medida rende 3 porções com textura de risoto. Para mais pessoas, dobre tudo e some 2 minutos ao tempo de panela.
Precisa de cuscuzeira para fazer cuscuz cremoso?
Não. Ele é feito em uma panela comum, em fogo baixo, mexendo. É a receita de cuscuz de flocão mais fácil para quem não tem a panela de vapor nem micro-ondas.
Por que meu cuscuz cremoso ficou duro?
Faltou leite ou ele esfriou. O flocão continua absorvendo líquido depois de pronto, e em 10 minutos fora do fogo a textura passa de cremosa a firme. Volte à panela com 1/4 de xícara de leite quente e mexa por 1 minuto.
Quantas calorias tem o cuscuz cremoso?
Cerca de 380 kcal por porção, com leite integral, 1 colher (sopa) de manteiga, 60 g de requeijão e 50 g de queijo. Com leite desnatado e requeijão light, cai para cerca de 300 kcal. A versão com frango fica em torno de 450 kcal.